กีฬากระโดดไกลที่ทุกคนรู้จัก
ตั้งแต่สมัยอดีตจนถึงปัจจุบัน กีฬากระโดดไกลเป็นกีฬาที่ต้องมีเทคนิคและทักษะความยืดหยุ่นตัวที่ดีรวมทั้งร่างกายและกำลังขาที่แข็งแรง นอกจากนี้ยังใช้พลังกล้ามเนื้อขาเยอะมาก เทคนิคกีฬากระโดดไกล ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่ใครจะทำก็ได้ เพราะต้องผ่านการฝึกซ้อมมาเป็นอย่างดี หากพลาดนิดเดียว หรือผิดท่า ก็สามารถทำให้ได้รับบาดเจ็บหนักเหมือนกัน ใครที่ไม่เคยเล่นกีฬาชนิดนี้มาก่อน ไม่เคยฝึกซ้อม
รู้แค่ เทคนิคกีฬากระโดดไกล ไม่ควรไปลองเล่นเองโดยไม่มีโคชคอยให้คำแนะนำในการกระโดดในท่าที่ถูกต้อง หรือไม่มีผู้เชี่ยวชาญหรือผู้เล่นกีฬากระโดดไกลเป็นประจำคอยดูการเล่นอย่างใกล้ชิด เพราะการที่เล่นเองโดยรู้แค่เทคนิคแต่ไม่รู้ทักษะ ไม่มีร่างกายที่แข็งแรง และกำลังขาที่ดีพอ ถ้าไปลองเล่นเองอาจจะเสี่ยงต่ออาการฉีกขาดหรืออักเสพของกล้ามเนื้อได้
เทคนิคกีฬากระโดดไกลก็ไม่ใช่เทคนิคที่ซับซ้อนมาก จากจุดเริ่มต้นค่อยๆวิ่งแล้วเร่งสปีดให้เต็มที่ เมื่อถึงจุดกระโดดควรพุ่งตัวออกไปอย่างเต็มแรงและใช้แรงทั้งหมดที่มีส่งไปที่ขาอย่างเต็มที่ เพื่อที่จะได้ลอยตัวและพุ่งไปได้ไกลกว่าเดิม ซึ่งอาจดูเหมือนไม่ยาก แต่ขอบอกเลยว่ายากมาก เพราะกว่าจะจับจังหวะในการวิ่ง การกระโดด และการลอยตัวต้องฝึกฝนร่างกายมาเป็นอย่างดี เพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬากระโดดไกล ทุกวันนี้กีฬากระโดดไกลก็ยังเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมอยู่ และยังมีผู้คนให้ความสนใจ ถึงแม้จะผ่านมาหลายปีก็ตาม
จุดเริ่มของกีฬากระโดดไกลก็มาจากการล่าสัตว์ ก่อนที่จะพัฒนากลายเป็นกีฬาในปัจจุบัน เทคนิคกีฬากระโดดไกลสมัยก่อนถึงแม้จะไม่ได้จริงจังเท่าปัจจุบันนี้ แต่สมัยก่อนมีการฝึกซ้อมจากการแข่งกันกระโดดข้ามคูน้ำ แต่ก็ต้องยอมรับว่าคนสมัยก่อนแข็งแรงและมีกำลังมากจริง ๆ เพราะการดำเนินชีวิตของเขาไม่ได้สะดวกสบายเหมือนทุกวันนี้ คนสมัยก่อนต้องมีการล่าสัตว์ เข้าป่า ซึ่งต้องยอมรับว่ากำลังขาดีมากจริงๆ
เพราะการเข้าป่าแต่ละครั้งก็ไม่ใช่ระยะทางที่ใกล้เลย การเข้าป่าแต่ละครั้งก็หมายถึงการต้องเข้าไปพจญภัยจับสัตว์ป่ามาดำรงชีพ เพื่อหาเลี้ยงครอบครัว เทคนิคกีฬากระโดดไกล จึงไม่ใช่เรื่องจำเป็นของคนสมัยก่อนเพราะเทคนิคเหล่านี้เป็นการดำเนินชีวิตประจำวันของพวกเขาอยู่แล้ว เมื่อต้องกระโดดข้ามคูน้ำจึงเป็นเรื่องที่ง่ายมากและไม่ได้รับการบาดเจ็บจากการกระโดดไกล เพราะเหมือนได้รับการฝึกซ้อมเป็นอย่างดีในทุกวันอยู่แล้ว
