เทคนิคการชู้ตบาส ชู้ตอย่างไรให้แม่น เหมือนจับลงห่วง

เทคนิคการชู้ตบาส ชู้ตอย่างไรให้แม่น เหมือนจับลงห่วง

หากเราได้ชมการแข่งขันบาสเกตบอลโดยเฉพาะบาส NBA  เราจะเห็นได้ว่านักบาสระดับซุปเปอร์สตาร์ เขาชู้ตลงห่วงกันเป็นว่าเล่น นอกจากเขามีการซ้อมกันอย่างหนักแล้ว เขายังมีเทคนิคและมีท่วงท่าที่เหมาะสมด้วย เราสามารถนำไปใช้ได้กับ เทคนิคการชู้ตบาส ชู้ตอย่างไรให้แม่น เหมือนจับลงห่วง มีเทคนิคง่ายๆ ใครก็ทำได้ดังต่อไปนี้

  1. ยืนให้สมดุล

การยืนทรงตัวอย่างสมดุลในการชู้ตถือเป็นพื้นฐานในการเล่นบาสเกตบอล เพราะไม่ว่าเราจะชู้ตบาสในตำแหน่งใดของสนาม ปลายเท้าของเราควรจะหันไปยังตำแหน่งเดียวกับห่วง  และให้อยู่ในท่าที่สบายที่สุด หากเราถนัดขวา ลองจัดท่าให้นิ้วโป้งเท้าขวาหันไปทางซ้ายอีกเล็กน้อย มันจะช่วยให้รู้สบายมากขึ้น ประกอบกับการเปิดเท้าให้อยู่ในแนวเดียวกับไหล่ จะทำให้การทรงตัวดีขึ้นด้วย  

  1. มองไปที่แป้นและเล็งเป้าหมายอย่างแม่นยำ

 เวลาจะชู้ตเราจะต้องมองที่แป้นและเล็งไปที่ห่วง เพราะจะทำให้เรามีสมาธิที่ไม่หลุดหายไป และสามารถปล่อยลูกบาสไปสู่เป้าหมายได้ในวิถีที่เหมาะสม

  1. เซตท่าพร้อมชู้ต

เชื่อว่าเมื่อเราเล่นบาสเกตบอล เราจะมีการเซตท่ายิงของตนเองั้เหมาะสมที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการจับลูกมาไว้กลางร่างกาย หรือเหวี่ยงไปซ้าย/ขวาต่อจากเอวเล็กน้อย จะท่าไหนก็ตาม ต้องอยู่เหนือสะโพกขึ้นมาสักนิ้วหนึ่งเสมอ ทำให้เราอยู่ในท่าที่พร้อมจะชู้ตและเมื่อลูกมาถึงมือของเราให้มองที่ลูกแวบเดียว แล้วรีบมองหาแป้นให้เร็วที่สุดแล้วชู้ตออกไปอย่างมั่นใจ ยิ่งเราชู้ตได้เร็ว โอกาสในการถูกแย่งลูกจะน้อยลง

  1. การจับลูกบาส

ลักษณะในการจับ ท่าที่ดีจะต้องใช้เพียงแค่ “นิ้วมือ” ที่สัมผัสกับลูกบาส อย่าใช้ทั้งฝ่ามือเข้ามาร่วมด้วย เพราะมันจะควบคุมยาก ท่าที่เหมาะสมคือต้องใช้นิ้วมือจับ มือข้างที่ไม่ได้ใช้ชู้ตจะเป็นตัวบังคับลูกบา โดยการวางไว้ทางด้านข้างของลูกบาส และเมื่อชู้ตเราจะใช้มือแค่ข้างเดียวเท่านั้น คือข้างที่ช้อนอยู่ใต้ลูกบาส 

  1. ชู้ตไปที่แป้นด้วยน้ำหนักที่เหมาะสม

การชู้ตต้องปล่อยลูกบาสออกจากตัว โดยให้ศอกและข้อมือพุ่งตรงไปในแนวเดียวกับตำแหน่งของแป้นบาส งุ้มข้อมือลงเล็กน้อยแบบสบายๆ ถ้าเราชู้ตได้ถูกต้องจะรู้สึกว่านิ้วชี้และนิ้วกลาง จะเป็น 2 นิ้วสุดท้ายที่แตะกับลูกบาสนั่นเอง

นี่เป็นเทคนิคง่ายๆ ใครก็ทำได้ลองฝึกบ่อยๆจนชำนาญแล้วเราจะรู้สึกว่าการชู้ตของเราทำได้แม่นยำมากขึ้น

 

 

 

 

 #เทคนิคบาสเกตบอล

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *