เทคนิคการเตะในเทควันโด

เทคนิคการเตะในเทควันโด

         เทคนิคการเตะในเทควันโด ถือว่าเป็นอีกหนึ่งกีฬาที่เข้ามาในประเทศไทยและได้รับความนิยมเป็นอย่างมากกับกีฬา “เทควันโด” และได้สร้างนักกีฬาที่มีชื่อเสียงให้กับประเทศไทย มากมายหลายคน วันนี้เลยจะขอพามาพบกับท่าเตะต่างๆ ในการเล่น กีฬาเทควันโด ว่ามีอะไรบ้าง แต่ก่อนอื่นต้องบอกว่าท่าเตะของเทควันโดนั้นจะเน้นความเร็วเป็นหลัก

เลยทำให้ทวงท่าออกมาสวยงาม และต้องใช้แรงจากสะโพกในการส่งแรงออกไป แม้ว่าแรงเตะนั้นอาจจะไม่หนักเท่ากับมวยไทยก็ตาม แต่ผู้ที่อยากจะเริ่มฝึกหัดก็จะต้องมีร่างกายที่แข็งแรงและหมั่นฝึกซ้อมอยู่ตลอดเวลา เพื่อสร้างความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา

ไปพบกันเลยว่าท่าเตะของ เทคนิคการเตะในเทควันโด มีอะไรกันบ้าง

  1. ท่าเตะไปด้านหน้า
    เทคนิคการเตะในเทควันโด ถือว่าเป็นอีกหนึ่งกีฬาที่เข้ามาในประเทศไทยและได้รับความนิยมเป็นอย่างมากกับกีฬา “เทควันโด” และได้สร้างนักกีฬา เป็นท่าพื้นฐานที่ทุกคนจะต้องเรียนรู้เป็นอันดับแรก วิธีการเตะคือให้ยกเข่าขึ้นมาและเตะขาไปข้างหน้าอย่างรวดเร็ว โดยจะต้องยืดขาให้ตึงและใช้ด้านหลังเท้าในการโจมตีคู่ต่อสู้ ส่วนขาอีกข้างให้งอเข่าลงเล็กน้อยเพื่อการทรงตัวที่ดี และเมื่อเราเตะออกไปแล้วจะต้องงอขากลับมาอย่างรวดเร็วเพื่อเตรียมการเตะครั้งต่อไป

  2. ท่าเตะด้านข้าง
    เทคนิคการเตะในเทควันโด ถือว่าเป็นอีกหนึ่งกีฬาที่เข้ามาในประเทศไทยและได้รับความนิยมเป็นอย่างมากกับกีฬา “เทควันโด” และได้สร้างนักกีฬาอันดับแรกให้ยกเข่าข้างที่จะเตะขึ้นมาจาก ซึ่งจะมีจุดอยู่ที่ว่าหากเรายกเข่าเร็วขึ้นแค่ไหนการเตะก็เร็วขึ้นเท่านั้น จากนั้นให้พลิกตัวให้ส้นเท้าของเราชี้ไปทางเป้าหมาย โดยเมื่อยกแล้วขาจะต้องขนานกับพื้นจากนั้นถีบออกไปหาเป้าหมายอย่างรวดเร็ว พร้อมกับพับขาเข้ามาพร้อมจะเตะต่อไป

  3. ท่าเตะตวัด
    เหมือนกันกับ 2 ท่าแรกคือ ยิ่งยกเข่าหรือแทงเข่าเร็วแค่ไหน ความเร็วในการเตะก็จะมากขึ้น ทีนี้เมื่อเรายกขาแล้ว ให้ใช้ขาอีกข้างเป็นจุดหมุนพร้อมกับบิดสะโพกและส่งแรกเตะออกไป โดยอาวุธที่ต้องใช้คือหลังเท้าหรือจมูกเท้า จากนั้นก็พบขากลับมาพร้อมเตะต่อไป

  4. ท่าเตะกลับหลัง
    อย่างแรกให้พลิกตัวพร้อมกับหันหน้ามองผ่านไหล่ไป เสร็จแล้วให้ย่อตัวเล็กน้อยและยกเท้าขึ้นพร้อมกับพับเข่า และหันฝาเท้าออกไปยังคู่ต่อสู้ ทืบเท้าออกไปด้วยกำลังที่มาจากสะโพกจากนั้นก็พับขากลับมาในท่าเริ่มต้น

  5. ท่าเตะเหยียบลง
    อันดับให้ยกขาให้สูงกว่าศีรษะและเหยียดตรง จากนั้นให้ตบเท้าลงมาอย่างรวดเร็ว โดยให้ฝ่าเท้าของเรานั้นกระทบกับเป้าหมายอาจจะเล็งที่หัวหรือหัวไหล่ก็ได้ หรือบางคนอาจจะใช้ส้นเท้าในการโจมตีคู่ต่อสู้ก็ได้

  6. ท่าเตะตวัดหลัง
    ให้หมุนตัวไปยังทิศทางที่จะเตะ จากนั้นให้เปิดเท้าและยกสะโพกหันไปทางเป้าหมาย ก่อนที่จะงอเข่าเพื่อใช้ส้นเท้าฟาดไปที่เป้าหมายโดยจะมีจุดโจมตีอยู่ที่ใบหน้า หรือจะเป็นบริเวณอื่นก็ได้

  7. ท่าเตะเกี่ยว
    จะมีลักษณะคล้ายๆ กับการเตะด้านข้างก่อนที่จะตวัดออกด้านนอก และใช้แรงตบฝ่าเท้าหรือส้นเท้าเข้าไปที่คู่ต่อสู้ก่อนที่จะชักขากลับมาตำแหน่งเดิม

               จบกันไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว สำหรับท่าเตะทั้งหมดของ กีฬาเทควันโด  เทคนิคการเตะในเทควันโด  สำหรับใครที่สนใจอยากจะเล่นกีฬาชนิดนี้ก็ต้องหมั่นฝึกฝนเป็นประจำเพราะเป็นกีฬาที่ต้องใช้ความเร็วในการวาดขาในการเตะ และต้องเรียนรู้ขั้นพื้นฐานไปตามลำดับขั้นตอน จนกว่าจะเข้าใจในสิ่งที่เรียนอย่างถ่องแท้


ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *