เทคนิคการเล่นกีฬาปีนเขา

เทคนิคการเล่นกีฬาปีนเขา

       เทคนิคการเล่นกีฬาปีนเขา กีฬาปีนเขา เป็นกีฬาอีกประเภทหนึ่ง ที่น่าสนใจมาก เพราะเป็นกีฬาที่น่าท้าทาย ส่วนใหญ่ผู้ที่เล่นกีฬานี้ จะเป็นคนในหมู่วัยทำงาน ที่มาเล่นกีฬา ในเวลาว่างหรือเว้นจากการทำงาน กีฬาปีนเขา เป็นกีฬาที่ต้องใช้เทคนิคในการเล่นมาก เพราะถ้าหากเล่นไม่ถูกต้องอาจจะทำให้เกิดอันตรายได้

     ส่วนสำคัญอีกอย่าง คือ การตรวจอุปกรณ์ อุปกรณ์ต้องปลอดภัย มีสภาพที่สมบูรณ์ หากถ้าใครต้องการจะฝึกเล่น ท่านต้องรู้เทคนิคพื้นฐานในการเล่น และวิธีใช้อุปกรณ์ของกีฬาปีนเขาให้ชำนาญ เพราะถ้าหากท่านไม่ฝึกจนชำนาญ อาจจะเกิดอันตรายได้ งั้นวันนี้เรามาดูวิธีการเล่น และ ขั้นตอนการเตรียมการเล่นดีกว่าครับ

  1. การเลือกสไตล์ปีนเขาที่ชอบ

 ก่อนที่เราจะเริ่มเราต้องมาเริ่มจสกการสำรวจว่าตัวเองขืนชอบการปีนเขาแบบไหนหารปีนเขามีหลายแบบ แต่ละแบบก็จะมีวิธีการปีนแต่งต่างไปกันไปแต่ก็ไม่มาก

1.แบบBoulderring การเล่นแบบนนี้เหมาะสำหรับผู้ที่จะเริ่มต้น และผู้ที่ไม่ค่อยมีประสบการณ์ การปีนแบบนี้สามารถปีนเป็นระยะสั้นประมาณ 3-4 เมตร และยังมีเส้นทางที่มีความท้าทาย ให้เห็นแบบที่น่าสนใจ

2.แบบSport Climbing การปรนแบบนร้เหมาะสำหรับผู้ที่จะเริ่มต้นปีนเขา โดยการปีนแบบนร้จะใช้เชือกในการปีน ซึ่งมีมีเส้นที่ใช้กำหนดไว้แล้ว และการปีนเขาแบบนี้จะได้รับความนิยมมาก

3.แบบTreditional Climbing คือการปีนแบบที่เหมาะสำหรับผู้ที่ชำนาญแล้ว

 

  1. การเลือกใช้อุปกรณ์

  อุปกรณ์ที่ใช้ในการปีนเขาจะมีดังนี้

1.รองเท้าปีนเขา การที่จะเลือกรองเท้าปีนเขาที่ดีนั่น ต้องเลือกให้ถนัดกับตัวเอง และควรเลือกแบบที่เป็นพื้นเรียบ และไม่มีดอกยาง และต้องใส่จะต้องคับ

2.หมวกกันกระแทก ควรที่จะใช้ไว้ในการป้องกัน ศีรษะ ที่อาจจะมีเศษหินตกมาใส่ได้

3.เชือกที่ใช้สำหรับปีนเขา การใช้เชือกที่ดีนั้นจะต้องเป็นแบบเหนียว และต้องมีความยาวประมาณ 45-50-60 เมตร

4.ฮาร์เนส คือสายรัดสะโพก คลายกับสายรัดนิรภัย สามารถปรับได้ตามร่างกายของคน

    เป็นไงบ้างครับกับ เทคนิคการเล่นกีฬาปีนเขา เป็นกีฬาที่น่าท้าทายมากเลยครับ ท่านใดที่อยากจะฝึกเล่นกีฬาประเภทนี้ท่านสามารถนำเทคนิคนี้ไปใช้ในการฝึกได้เลยครับ


ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *