เทคนิคกีฬามวยไทย

เทคนิคกีฬามวยไทย

เทคนิคกีฬามวยไทย

มวยไทย ถือเป็นกีฬาประจำชาติ ที่เป็นอีกหนึ่งความภาคภูมิใจของประเทศไทย ทั้งนี้ เป็นเพราะปัจจุบันกีฬาประเภทนี้ได้รับความนิยมและเป็นที่แพร่หลายไปทั่วโลก จน หลายๆครั้งเราจะพบเห็นชาวต่างชาติมากมายที่มุ่งหน้าเข้ามาในประเทศไทยเพื่อเรียนหรือศึกษากีฬาประเภทนี้ นอกจากนี้ปัจจุบันทั่วโลกยังมีเวทีสำหรับการแข่งขันกีฬามวยไทยกระจายอยู่มากมายซึ่งจะสามารถพบเห็นได้ทั่วไป ในหลากหลายประเทศ เลยทีเดียว

อย่างไรก็ตามความนิยม ของกีฬามวยไทยนั้นไม่ได้มีเพียงแค่ชาวต่างชาติเท่านั้นที่สนใจแต่ทว่าเยาวชนคนรุ่นใหม่ที่อาศัยอยู่ภายในประเทศไทยเองก็ให้ความนิยมต่อกีฬาประเภทนี้ไม่แพ้กันด้วย สำหรับใครที่เป็นมือใหม่ ในวันนี้เราได้รวบรวม เทคนิคกีฬามวยไทย ที่เป็นพื้นฐานสำหรับการเริ่มต้นมาฝากกัน

โดยเทคนิคกีฬามวยไทย ที่ Beginner ควรจะต้องรู้และยึดถือปฏิบัติ มีดังนี้

1 . ฝึกซ้อมเป็นพื้นฐาน

สำหรับกีฬามวยนั้น พื้นฐานต่างๆ ถือได้ว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้นักกีฬาสามารถนำไปต่อยอดเป็นเทคนิคเฉพาะตัวในระหว่างการแข่งขันเพื่อสร้างคะแนนได้ ด้วยเหตุนี้เองนักกีฬามือใหม่จึงควรจะต้องฝึกซ้อมพื้นฐานต่างๆ ให้มีความชำนาญเป็นอย่างดี เพื่อที่จะได้นำไปใช้บนสังเวียนการแข่งขันจริง นั่นเอง

2 . กำหนดลมหายใจให้สัมพันธ์กับการเคลื่อนไหว

ที่เป็นเทคนิคสำคัญสำหรับกีฬามวยไทยเลยทีเดียวนั่นก็คือการฝึกกำหนดลมหายใจให้มีความสัมพันธ์กับการเคลื่อนไหวของร่างกาย เพื่อที่จะให้นักกีฬาสามารถสร้างจังหวะต่างๆได้ดีมากขึ้นอีกทั้งยังช่วยยังไม่ต้องออกแรงจนเหนื่อยล้ามากเกินความจำเป็นอีกด้วย

 

 3 . คิดถึงความปลอดภัยเป็นสำคัญ

จริงในกีฬามวยไทยจะได้รับความนิยมเป็นอย่างมากแต่ในความเป็นจริงแล้วอย่าชนิดนี้ก็จะเป็นอีกหนึ่งกีฬาที่มีความอันตรายในระดับสูงเช่นเดียวกัน ทั้งนี้เนื่องจากนักกีฬาจำเป็นจะต้องออกแรงต่อสู้กันบนเวที ในบางครั้งอาจทำให้เกิด บาดแผลหรืออาการบาดเจ็บ ระหว่างการแข่งขันได้ ซึ่งหากบวกเข้ากับเรี่ยวแรงที่ต้องใช้ในระหว่างการแข่งขันแล้ว จึงถือได้ว่าเป็นกีฬาที่สร้างความเหนื่อยล้าและอันตรายให้กับนักกีฬาได้มากทีเดียว ไม่เห็นนี่เองนักกีฬาจึงจำเป็นจะต้องรู้ลิมิต ของตนเองให้ดีว่าสามารถชกต่อได้หรือควรหยุดการแข่งขัน ทั้งนี้ก็เพื่อเป็นการรักษาความปลอดภัยแล้วเซฟร่างกายเอาไว้ไม่ให้เกิดอาการบาดเจ็บที่สร้างอันตรายถึงชีวิตหรืออาการบาดเจ็บเรื้อรังที่รักษาไม่หายนั่นเอง

และทั้งหมดนี้คือเทคนิคกีฬามวยไทยพื้นฐานบางส่วนที่เราได้รวบรวมมาฝากกันอย่างไรก็ตาม กีฬาชนิดนี้ ยังมีแนวทางอื่นๆที่จะต้องเรียนรู้อีกเป็นจำนวนมาก ซึ่งนักกีฬามือใหม่อาจจะต้องศึกษาเพิ่มเติมหรือขอคำปรึกษาจากผู้ที่มีประสบการณ์มากกว่า ก็จะช่วยให้รู้และเข้าใจจนสามารถเล่นกีฬาชนิดนี้ได้ดีขึ้น อย่างแน่นอน

 

 

 

 


ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *