เทคนิคกีฬา Parkour หรือ Free Running
ต้องยอมรับว่าคนไทยส่วนใหญ่จะไม่ค่อยคุ้นเคยกับกีฬาเอ็กตรีมสักเท่าไหร่นัก เนื่องจากมีมาให้เห็นค่อนข้างน้อยภายในเมืองไทย แต่เอาจริงๆ แล้ว กีฬาเอ็กตรีมทั้งหลายต่างได้รับความนิยมในต่างประเทศท่วมท้นพอสมควรเลยทีเดียว โดยวันนี้อยากพามาทำความรู้จักกับกีฬา Parkour หรือ Free Running ซึ่งเป็นกีฬาที่ค่อนข้างน่าหวาดเสียวไม่น้อย ใครอยากก้าวเข้ามาลองเล่นจะต้องเตรียมความพร้อมในหลากหลายสิ่งเลย เอาเป็นว่าอย่ามัวรอช้าอยู่เลยจะดีกว่า รีบมาทำความรู้จักกับกีฬาดังกล่าวไปพร้อมๆ กันเลย รับรองคุณจะต้องเกิดความรู้สึกประทับใจอย่างแน่นอน
- ความเป็นมาของกีฬาชนิดนี้
หลายคนคงจะทราบดีแล้วว่ากีฬา Parkour เป็นกีฬาเอ็กตรีมที่ต้องอาศัยความท้าทายในการเล่นเป็นอย่างมาก นอกจากจะต้องเป็นคนใจกล้าแล้ว ยังต้องมีทักษะอันยอดเยี่ยมอีกด้วย โดยกีฬาที่กล่าวมามีต้นกำเนิดมาจากประเทศฝรั่งเศส ซึ่งทางด้าน “David Belle” คือคนคิดค้นขึ้นมา ในช่วงปี 1988 ซึ่งหลังจากคิดค้นออกมาอย่างเป็นทางการ ประมาณ 10 ปีด้วยกัน กีฬา Parkour เริ่มถูกผสมผสานด้วยรูปแบบใหม่ๆ เข้ามา โดยเฉพาะการทำท่าทางแปลกๆ ไม่ว่าจะเป็นการทำท่าตีลังกา หรือการกระโดดหมุนตัวก็ตาม ที่มาช่วยเพิ่มความยากในการเล่นขึ้นไปอีกระดับ จึงทำให้หลายคนเกิดความสนใจอยากลองเล่นดูสักครั้งนึงในชีวิต
- เทคนิคของกีฬา Parkour
สำหรับคนไหนเฝ้าติดตามความเคลื่อนไหวเกี่ยวกับวงการกีฬาเอ็กตรีมมาอย่างต่อเนื่อง คงจะมีความคุ้นเคยกับกีฬา Parkour กันมาบ้างแล้ว ล่าสุดทราบมาว่ามีคนจำนวนไม่น้อยเหมือนกันอยากลองเล่นกีฬาดังกล่าว แต่การเล่นกีฬา Parkour ควรเตรียมความพร้อมมาเป็นอย่างดี ทั้งทางด้านสภาพร่างกาย และรวมไปถึงสภาพจิตใจด้วย โดยค่อนข้างเหมาะกับคนงบจำกัดอยู่เหมือนกัน เพราะสามารถเริ่มต้นการเล่นโดยไม่จำเป็นต้องพึ่งพาอุปกรณ์ต่างๆ มากสักเท่าไหร่นัก ขอเพียงเตรียมรองเท้าคุณภาพดีเอาไว้สักคู่ และมีสถานที่การฝึกซ้อมที่เหมาะสม ทั้งหมดนี้ก็น่าจะเพียงพอต่อความต้องการแล้ว
ส่วนจุดประสงค์ในการฝึกซ้อมกีฬา Parkour ของแต่ละคนอาจจะไม่เหมือนกัน บางคนต้องการเล่นกีฬาสายนี้จริงจัง ขณะที่บางคนต้องการต่อยอดไปสู่กีฬาชนิดอื่นๆ ยกตัวอย่างเช่น วิ่งเทรล และปีนหน้าผา เป็นต้น โดยสิ่งที่ต้องทำบ่อยแน่ๆ คือการฝึกกระโดดข้ามสิ่งกีดขวางต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น โต๊ะ ขอนไม้ หรือแม้กระทั่งก้อนหินก็ตาม ในระยะแรกอาจจะเริ่มจากสิ่งกีดขวางขนาดเล็ก ก่อนจะพัฒนาไปสู่ขนาดใหญ่กว่าเดิม ที่สำคัญต้องฝึกการวิ่งไต่ระดับบนกำแพง แล้วตีลังกาในท่าต่างๆ ลงมาด้วย จะช่วยทำให้เรามีสกิลที่เหนือชั้นยิ่งขึ้น แต่หากใครอยากลองเล่นกีฬา Parkour ควรดูแลความปลอดภัยของตัวเองมาเป็นลำดับแรกด้วย เนื่องจากต้องพบเจอกับความเสี่ยงตลอดเวลา ดังนั้นสติจึงถือเป็นสิ่งสำคัญมากๆ ที่ทุกคนต้องมี
