เทคนิค มวยไทย

เทคนิค มวยไทย

เทคนิค มวยไทย

สำหรับ ทักษะแม่ไม้มวยไทย ถือว่าเป็นทั้งมรดกของชาติและวัฒนธรรมที่สืบทอดกันมารุ่นต่อรุ่น ซึ่งก็มีเยาวชนไทยในปัจจุบันที่ยังสนใจในกีฬาชนิดนี้อย่างต่อเนื่อง เพื่อเป็นทั้งการออกกำลังกายและพัฒนาเป็นอาชีพในอนาคตได้อีกด้วย

ซึ่งการที่จะก้าวขึ้นมาเป็น นักมวยไทย ที่ดีนั้นนอกจากสภาพร่างกายที่ต้องแข็งแรงและทนทานแล้ว การเคลื่อนที่ของนักมวก็เป็นสิ่งสำคัญที่เหล่านักกีฬาควรให้ความใส่ใจในการฝึกฝนเพื่อความได้เปรียบในการรุกคู่ต่อสู้หรือการป้องกันการโดนอาวุธของคู่ต่อสู้ ซึ่งเทคนิคที่จะช่วยให้การเคลื่อนที่ได้ดีขึ้นคือการฝึกความคล่องแคล่วของสายตา ซึ่งก็มีแนวทางการฝึกซ้อมเทคนิคนี้ในแบบฉบับดั้งเดิมที่สร้างนักมวยดีๆมานักต่อนักแล้ว เริ่มจากการฟันน้ำ เป็นเทคนิคการพัฒนาสายตาที่ง่ายที่สุดเพียงหาภาชนะใส่น้ำพอประมาณ แล้วใช้ฝ่ามือฟันลงไปที่ผิวน้ำ พยายามลืมตาสู้กับละอองน้ำที่กระเด็นขึ้นมา จะช่วยให้สายตานิ่ง ไม่กระพริบ หากในการต่อยจริง แม้จะโดนหมัดก็ไม่มีการหลับตา ซึ่งจะช่วยให้เห็นการออกอาวุธของคู่ต่อสู้ชัดเจนไม่โดนน็อคอย่างแน่นอน

อีกหนึ่งเทคนิคที่สมัยโบราณมักใช้ในการฝึกสายตา คือ การชกลูกมะนาว ที่จะผูกเชือกห้อยไว้ เมื่อเราชกไปที่ลูกมะนาวจะเกิดการแกว่งในทิศทางที่คาดเดาไม่ได้จะช่วยเพื่อการมองการสังเกตุ และ ทักษะการหลบหลีกไปในตัว ก่อนที่วิธีการนี้จะถูกพัฒนามาเป็นกระสอบทรายตั้ง หรือ เสานวม ที่สามารถทดแทนคู่ซ้อมและมีทิศทางการสะท้อนคล้ายกับลูกมะนาว แต่เราสามารถใช้ฝึกการเตะ หรือทักษะการออกอาวุธอื่นๆได้อีกด้วย สำหรับเทคนิคการฝึกสายตา นี้เป็นเพียงเคล็ดลับที่จะช่วยเพิ่มขีดความสามารถของนักมวยไทย แต่การที่จะชนะคู่แข่งได้ ทักษะพื้นฐานอื่นๆก็เป็นสิ่งที่ควรให้ความสนใจไม่แพ้กัน

Credit: JD Center

Credit: Komthai

Credit: Muaythailink


ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *