3 เทคนิคการเสิร์ฟวอลเลย์บอลแบบ Overhand

3 เทคนิคการเสิร์ฟวอลเลย์บอลแบบ Overhand

     สำหรับอีกหนึ่งการเล่นกีฬาวอลเลย์บอลที่ต้องบอกเลยว่าไม่ง่ายและไม่ยากจนเกินไปหากคุณมีการฝึกฝนอยู่เป็นประจำ นั่นก็คือ การเสิร์ฟลูกแบบมือบนนั่นเอง และหลายต่อหลายครั้งที่เราดูกีฬาวอลเลย์บอลที่แข่งกันในโปรแกรมใหญ่ๆ ก็จะเห็นได้เลยว่าการ เสิร์ฟมือบนด้วยความเร็วและความแรงนั้นเฉียบขาดจนยากที่จะต้องรับได้ วันนี้เราเลยจะมาแนะนำเทคนิคดีๆในการเสิร์ฟมือบนทั้ง 3 เทคนิคการเสิร์ฟวอลเลย์บอลแบบ Overhand  แบบมาให้คุณได้รู้จักกันนะคะ

 

  1. Basic Overhand Serve

วิธีการนี้จะเป็นการเสิร์ฟมือบนแบบพื้นฐาน ไม่ได้ใช้เทคนิคอะไรที่สลับซับซ้อนมากนัก โดยวิธีการเสิร์ฟคือให้คุณชูมือข้างที่ถนัดไว้ด้านบน อีกมือถือลูกบอลวางเท้าที่ไม่ถนัดไว้ข้างหน้า เท้าข้างที่ถนัดไว้ด้านหลัง ให้เท้าทั้ง 2 ข้างอยุ่ห่างกันประมาณ 1 ฟุต ให้มือที่ถือบอลอยู่ด้านหน้าตัวคุณ มือข้างที่ถนัดชูขึ้นเหนือศรีษะแบมือและเกร็งฝ่ามือให้ตึงพร้อมตบ และในจังหวะที่โยนลูกขึ้นมาในตำแหน่งเดียวกันกับมือที่ง้างพร้อมตบนั้นให้คุณก้าวเท้าหน้าไปด้านหน้าอีกเล็กน้อย แล้วเปิดเท้าหลังเพื่อส่งพลังไปที่มือ แล้วตบให้เต็มแรงเน้นกดลูกไปด้านล่างเล็กน้อย และใช้อุ้งมือในการตบด้วยนะคะ จะได้ไม่เจ็บมือ

 

  1. Top-Spin Jump Serve

ส่วนวิธีการเสิร์ฟแบบนี้ จะเป็นการปั่นลูกแล้วเสิร์ฟเข้าไปแบบเต็มแรง ซึ่งจะทำให้ลูกมีความเร็ว และความแรงเป็นอย่างมาก ซึ่งแน่นอนว่าเป็นอีกหนึ่งเทคนิคการเสิร์ฟที่รับไปยากมากๆด้วยเช่นเดียวกัน เพราะกำหนดทิศทางของลูกได้ยากกว่า สำหรับการเสิร์ฟแบบนี้คุณจะต้องถอยหลังไปหลังเส้นให้มาก ก้าวเท้าหน้าไปด้านหน้า พร้อมกับใช้มือที่ถนัดปั่นลูกแล้วโยนลูกบอลขึ้นไปในอากาศในจังหวะเดียวกันก็ให้คุณก้าวเท้าหน้าไปด้านหน้า และวิ่งไปด้านหน้าประมาณ 3 ก้าว จากนั้นก็กระโดดขึ้นเพื่อตบลูกโดยใช้มืองข้างที่ถนัดอีกเช่นเดียวกัน เน้นการตบลูกให้กดลงไปที่พื้นในมุม 45 องศา เพื่อให้ลูกพุ่งไปลงพื้นในฝั่งคู่ต่อสู้ให้ไวที่สุด ซึ่งการเสิร์ฟแบบนี้เราจะต้องกะจังหวะการโยนลูก การวิ่ง และการกระโดดให้ดีจะได้ไม่เสียจังหวะนะคะ

 

  1. Jump Float Serve

และการเสิร์ฟแบบสุดท้ายนี้จะเป็นการกระโดดลอยตัวเสิร์ฟ ซึ่งเทคนิคการเสิร์ฟแบบนี้คุณสามารถกำหนดทิศทางได้ง่ายดายกว่า เสิร์ฟลูกได้เร็วและแรงด้วยเช่นเดียวกัน ทำให้ฝั่งตรงข้ามงงกับทิศทางได้ง่าย โดยวิธีการเสิร์ฟแบบนี้คือการก้าวเท้าข้างที่ถนัดไปข้างหน้า พร้อมทั้งจังหวะการชูมือข้างที่ถนัดไว้เหนือศรีษะพร้อมตบ ในจังหวะเดียวกันกับการวิ่งไปข้างหน้าประมาณ 3 ก้าวพร้อมทั้งโยนลูกบอลขึ้นฟ้า และกระโดดลอยตัวขึ้นไปตบกลางอากาศ ซึ่งจังหวะการโยนลูกนั้น จะต้องเป็นจังหวะเดียวกันกับการกระโดด อย่าโยนลูกให้ต่ำ หรือสูงจนเกินไปเพราะว่าไม่อย่างนั้นคุณอาจจะเสิร์ฟผิดจังหวะได้นะคะ


ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น