เทคนิคการเล่นกีฬามวยไทย

เทคนิคการเล่นกีฬามวยไทย

             เทคนิคการเล่นกีฬามวยไทย กีฬามวยไทย เป็นกีฬาที่อยู่คู่คนไทยมาอย่างช้านาน มีมาตั้งแต่สมัยก่อน เป็นกีฬาที่แข่งขันโดยใช้หมัดเป็นอาวุธในการต่อสู้ ในปัจจุบันกีฬามวยไทยได้รับกันยกย่องทั่วโลก มีชาวต่างชาติมากมายที่อยากมาฝึกเล่นกีฬามวยไทย

การแข่งขันกีฬามวยไทย มีมากมายการแข่งที่จัดส่วนใหญ่จะเป็นการจัดแข่งขันในประเทศ เช่น มวยลุมพินี มวยไทยไฟต์ การที่จะฝึกกีฬามวยไทย ต้องฝึกฝนเทคนิคจนชำนาญ ฝึกการออกอาวุธ และการป้องกันตัว เพราะอาจจะทำให้เราเกิดอันตรายได้ นั้นวันนี้เรามาดูเทคนิคการฝึกกีฬามวยไทยกันเลยครับ

   ในการฝึกมวยไทยนั้น จะต้องมีความเข้าใจของพื้นฐานของมวยไทยซะก่อน เพื่อที่จะต่อยได้อย่างถูกต้องและถูกวิธี ไม่อย่างนั่นท่านจะไม่สามารถเป็นนักมวยที่เห่งได้ครับ หลักสำคัญของการฝึกมวยไทย

 1.การตั้งท่าจดมวย 

คือการตั่งท่าจัดมวย วางเข่า และการวางมือ ท่านต้องทำให้ถูกต้องตามหลักของการจดมวยและต้องรู้เหลี่ยมมวย และการแสดงท่าทางการใช้มือและเท้า และใช้เหลี่ยมขวา และ เหลี่ยมซ้ายได้อย่างชำนาญ

 2.การวางตำแหน่งอวัยวะ

เทคนิคการเล่นกีฬามวยไทย มีประโยชน์มากเลยใช่ไหมครับ มีท่าที่ถูกต้อง การออกอาวุธ และป้องกันตัว ท่านใดที่อยากจะฝึกกีฬา มวยไทย คือการที่ได้จดมวย นั่นคือ การกำหมัด และการวางเท้า มือ และส่วนของลำตัว ซึ่งจะมีวิธีที่ถูกต้องอยู่ คือ ต้องให้มือทั้งสี่นิ้ว ต้องเรียงชิดกัน แล้วจากนั้นพับนิ้วทั้งสี่เข้าหามือ แล้วจากนั้นกดทับด้วยนิ้วหัวแม่มือ ให้อยู่ในลักษณะเฉียงกับนิ้วชี้ เพื่อที่จะทำให้สามารถกำหมัดอย่างกระชับและแน่นได้

 3.การใช้หมัด เท้า เข่า และศอก

เทคนิคการเล่นกีฬามวยไทย มีประโยชน์มากเลยใช่ไหมครับ มีท่าที่ถูกต้อง การออกอาวุธ และป้องกันตัว ท่านใดที่อยากจะฝึกกีฬา มวยไทย คือการที่เริ่มจากหมัดตรง ใช้ไมัดที่ถนัดมุ่งเข้าไปยังเป้าหมายที่ที่เล็งไว้ และจากนั้นอาศัยแรงจากที่หัวไหล่ ลำตัว และ เอว ให้ส่วนประสานหมัดต่อหมัด นั่นคือการใช้หมัดเหวี่ยงในลักษณะที่เป็นแบบโค้งเป็นวงกลม โดยที่เราจะเล็งไปที่ลำตัวและใบหน้าของฝ่ายตรงข้าม หรือส่วนของศีรษะ การใช้หมัดมีทั้งหมัดสั้น และหมัดยาว นั่นคือการใช้สันหมัด ให้กดลงบริเวณของส่วนที่สำคัญของร่างกาย และชกที่บริเวณวงอคบของร่างกาย และจากนั่นหมัดสุดท้าย หรือเรียกว่า หมัดเสย เป็นการใช้หมัดชกเข้าไปหาคู่ต่อสู้ ตากนั้นยกขึ้นสุ้เป้าหมาย เช่น บริเวณคาง บริเวณจมูก และบริเวณหน้าของคู่ต่อสู้นั้นเอง

    เป็นไงบ้างครับสำหรับ เทคนิคการเล่นกีฬามวยไทย มีประโยชน์มากเลยใช่ไหมครับ มีท่าที่ถูกต้อง การออกอาวุธ และป้องกันตัว ท่านใดที่อยากจะฝึกกีฬา มวยไทย ท่านสามารถนำเทคนิคนี้ไปใช้ในการฝึกซ้อมได้เลยครับ


ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *