เทคนิคการเล่นกีฬามวยสากล

เทคนิคการเล่นกีฬามวยสากล

        เทคนิคการเล่นกีฬามวยสากล มวยสากล เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมมากทั่วโลก มีนักกีฬามากมาย และการแข่งขันมากมายที่จัดทั่วโลก ไม่ว่าจะเป็นในประเทศไทยและต่างประเทศ การที่จะฝึกเทคนิคพื้นฐานของกีฬานี้ จะต้องมีความแข็งแกร่งของร่างกายเป็นอย่างมาก ทั้งท่ายืนและท่าออกอาวุธและท่าป้องกัน  งั้นวันนี้เรามาดู เทคนิคการเล่นกีฬามวยสากลกันเลยครับ

  1. ท่าในการยืน
    ขอบคุณรูปภาพจาก : MAIN STAND

การยืนใน ท่าของกีฬามวยสากล นั้น จะผิดไปจากกีฬามวยไทยเล็กน้อย เพราะการยืนของกีฬามวยสากลนั้น จะต้องทิ้งน้ำหนักจะต้องตกลงบนเท้าทั้งสองข้างเท่าๆกัน และปลายเท้าชี้จะชี้ไปในทางเดียวกัน จะไม่กว้างหรือแคบเกินไปนั้นเอง และจะทำการงอตัวเล็กน้อย จากนั้นทำการกำหมัดทั้งสองข้าง หมัดให้หลวม จากนั้นยกมือขึ้นให้อยู่ตรงระดับเดียวกัน โดยที่หมดข้างซ้ายจะอยู่ในประมาณยื่นไปเล็กน้อย และหมัดข้างขวาจะอยู่ที่บริเวณแก้มตลอดเวลา และศอกของท่านทั้งสองข้างจะอยู่ใก้ห่างกับบริเวณของหน้าอกประมาณ6.นิ้ว แล้วต้องบิดตัวลงเล็กน้อย จากนั้นให้ไหล่ข้างซ้ายของท่านให้หั่นไปข้างหน้า จากนั้นทำการ หน้าก้ม เก็บ และสายตาต้องมองที่หน้าอกของคู่ต่อสู้ แล้วท่านต้องกำหมัดในขณะการ์ด แล้วเมื่อผู้เล่นปล่อยหมัดออกไปจะต้องกำหมัดให้แน่น

  1. วิธีการใช้ฟุตเวิร์ค

การที่จะเคลื่อนไหวสั้นๆ แต่ทำให้เร็วและทำให้ยืดหยุ่น อย่างเช่นกับมวยจีน ที่ส่วนใหญ่จะเน้นในการเคลื่อนไหวเล็กๆ ที่ใช้ในการใช้ฟุตเวิร์ค แบบที่ใช้ในมวยสากลนั้น จะเน้นไปทางการเคลื่อนไหวแบบสั้นๆ แต่สามารถเคลื่อนไหวได้เร็วและทำให้ยืดหยุ่นได้มาก เพื่อที่จะให้ท่านได้รุกและหลบการโจมตีของฝ่ายตรงข้าม การที่สามารถเคลื่อนไหวได้เร็วนั้น ท่านสามารถจะหลบการโจมตีของฝ่ายตรงข้ามได้หลายรูปแบบเลยทีเดียว  เพราะถ้าเราเคลื่อนไหวได้ก่อนนั้นจะทำให้เราดำการโจมตีของคู่ต่อสู้ได้ง่าย

 2.การกระโดดเชือกเทคนิคการเล่นกีฬามวยสากล มวยสากล เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมมากทั่วโลก มีนักกีฬามากมาย และการแข่งขันมากมายที่จัดทั่วโลก กีฬาเทคนิค
การที่จะกระโดดเชือกนั้นจะต้องทำให้อบอุ่นก่อน หลังจากนั้นทำให้ฝึกเพื่อที่จะทำให่ร่างกายนั้น ได้ทำการเรียนรู้จักหวะในการดคลื่อนไหวได้ดีมาก และซึ่งถ้าคุณฝึกฝนไปเรื่อยๆจะทำให้คุณ มีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงมาก สามารถช่วยในเรื่องของการต่อยการฝ่ายตรงข้ามได้มากเลยครับ

  3.การยืดหลังตรงเทคนิคการเล่นกีฬามวยสากล มวยสากล เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมมากทั่วโลก มีนักกีฬามากมาย และการแข่งขันมากมายที่จัดทั่วโลก กีฬาเทคนิค
การที่จะยืดหลังตรงนั้น จะทำให้คุณได้มีสิ่งที่เรียกว่า balance ได้ดี และสามารถทำร่างกายของท่านเคลื่อนไหวในการต่อสู้และหลบกับฝ่ายตรงข้ามได้ดีและรวดเร็ว ในเวลาที่ท่านเป็นฝ่ายที่ตั้งรับอยู่ ท่านจะต้องเก็บตัว เพื่อที่จะตั้งการ์ด เป็นสิ่งที่ท่านสมจะทำมากที่สุด

  4.การใช้ส้นเท้าในการเคลื่อนไหว
เทคนิคการเล่นกีฬามวยสากล มวยสากล เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมมากทั่วโลก มีนักกีฬามากมาย และการแข่งขันมากมายที่จัดทั่วโลก กีฬาเทคนิคการใช้เท้าในการเคลื่อนไหวนั้น ท่านจะต้องใช้การ balance ที่ดี และสามารถง่ายต่อการที่จะชกฝ่ายตรงข้ามให้ล้มได้ ท่านควรที่จะใช้ปลายเท้าของท่านในการส่งแรงที่ใช้ในการเคลื่อนไหว ไปยังทิศทางต่างๆ

    เป็นไงบ้างครับกับ กีฬามวยสากล เทคนิคการเล่นกีฬามวยสากล  เป็นกีฬาที่น่าสนใจมากเลยใช่ไหมครับ เป็นกีฬาที่ทำให้ร่สงกายได้ฝึกความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ และท่านคนไหนอยากที่จะฝึกวิธีการเล่นมวยสากล ท่านสามารถนำเทคนิคเหล่านี้ไปใช้ในการฝึกได้เลยครับ


ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *