เทคนิคเก่งบาสเก็ตบอลเหมือนนักบาสเอ็นบีเอ

เทคนิคเก่งบาสเก็ตบอลเหมือนนักบาสเอ็นบีเอ

เทคนิคเก่งบาสเก็ตบอลเหมือนนักบาสเอ็นบีเอ

บาสเก็ตบอลเป็นกีฬาสากล นะครับ เป็นกีฬาที่ต้องใช้ผู้เล่นฝั่งละ 6 คน และต้องนำลูกบาสเพื่อไปยัดห่วงหรือไปชูตลงห่วงของอีกฝั่งให้ได้ การชูตลูกเพื่อลูกห่วง ถ้าเราเลี้ยงลูกแล้วพาลูกเข้าตาข่ายเรียกว่าเรย์อัพแบบนี้ได้ 2 คะแนน ชูตลูกบาสบริเวณหัวกะโหลกก็ได้ 3 คน แต่ถ้าชู้ตลูกระยะไกล เส้นวงกลมครึ่งสนามแล้วลงห่วง เราได้ 3 คะแนน หรือเรียกว่าชู้ต 3 แต้ม

บาสเก็ตบอล ในบ้านเรานิยมเล่นกันในโรงเรียน กีฬาโรงเรียนที่ส่งนักกีฬาลงแข่งระดับจังหวัดระดับเขต โรงเรียนพาณิชย์  มหาลัย เป็นต้น  เครื่องแต่งกายของนักบาสเก็ตบอลก็ เสื้อกล้าม กางเกงขาสั้นผ้าร่ม กางเกงวิ่ง หรือกางเกงบอล ยังงั้นเลยครับ ใส่ถุงเท้าสั้นรองเท้าผ้าใบหุ้มส้น แล้วก็ลูกบาสเก็ตบอล 1 ลูก แล้วออกไปหาสนามบาสใกล้ๆ บ้านเล่นบาสออกกำลังกายเรียกเหงื่อได้แล้วแหละครับ การเล่นบาสเก็ตบอลให้เก่งเหมือนนักกีฬาระดับโลกมีเทคนิคดังต่อไปนี้ครับ

1.ต้องรู้จักกฏกติกามารยาทในการแข่งขันบาส

กีฬาทุกอย่างทุกประเภทมีกฎกติกามารยาทของมันนะครับ  การปะทะหรือการกระแทกคนอื่นล้วนผิดกติกาทั้งนั้น  การที่เราเอาเท้าเตะลูกบาสก็เป็นการทำผิดกติการเช่นกันครับ  เพราะบาสเก็ตบอลใช้มือเล่นบาสได้อย่างเดียว  ห้ามใช้ส่วนอื่นในการเล่นบาส

2.ต้องแต่งกายให้ถูกต้องในการเล่นบาส

ชุดแต่งกายในการเล่นบาสเก็ตบอลก็ เสื้อกล้าม  กางเกงกีฬา  รองเท้าผ้าใบหุ้มส้น หรือชุดแข่งประจำทีมประจำโรงเรียน  ที่ต้องใส่เหมือนกันหมดทั้งทีม  ก็ต้องแต่งให้เหมือนชาวบ้านเขาแหละครับ

3.ต้องเล่นบาสเป็นและเก่งในระดับหนึ่ง

การจะแข่งบาสหรือเล่นบาสได้  ต้องเลี้ยงลูกบาสเป็น  ต้องส่งลูกบาสให้คนอื่นได้  ต้องชูตลูกลงห่วงในระยะหัวกะโหลก  ครึ่งวงกลมได้  ต้องเรย์อัพลูกลงห่วงได้คล่อง  ต้องกระโดดแย่งบอลได้บ้างในบางครั้งที่ลูกมาสูงเหนือหัวเรา

4.ต้องมีร่างกายที่สูงใหญ่และกำยำ

นักกีฬาบาสเก็ตบอลต้องมีร่างกายที่สูง  170-180 ขึ้นไปนะครับ  และแข็งแรงกำยำ  เพราะกีฬาบาสต้องใช้แรงปะทะ  แรงกระแทกในการแย่งบอล  ต้องเลี้ยงบอลเบียดผู้เล่นฝั่งตรงข้ามที่ยืนป้องกันอยู่  ต้องใช้ความสูงในการกระโดดแย่งชิงลูกบอลเอามาครองให้ได้  เหมือนในการ์ตูนสแลมดั้งเลยแหละครับ

5.การที่เราจะเล่นบ้างเก่งได้ต้องทุ่มเทและฝึกซ้อม

ไม่ใช่ว่าอยากจะเก่งบ้านแล้วไม่ฝึกซ้อมเลยแล้วจะเก่งขึ้นมาได้  มันไม่มีหรอกครับ  นักกีฬาบาสฯแชมป์เอ็นบีเอ  ก่อนจะเก่งบาสมาได้  ต้องเล่นบาสข้างถนนมาก่อน  เล่นในชุมชนสลัมมาก่อน  แล้วจึงเข้ามาเล่นในระดับรัฐ  ระดับจังหวัด  ระดับโลกได้   ต้องฝึกซ้อมเยอะ ๆ ครับ


ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *