ตะกร้อ เทคนิคการเล่นเซปักตะกร้อ

ตะกร้อ เทคนิคการเล่นเซปักตะกร้อ

ตะกร้อ เทคนิคการเล่นเซปักตะกร้อ

อีกหนึ่งกีฬาสำคัญของชาติ อย่างเซปักตะกร้อนั้น ถึงแม้ว่า จะยังไม่ได้รับความนิยมในระดับโลกสักเท่าไร แต่ว่าในทวีปเอเชียนั้น รอถือว่าเป็นอีกหนึ่งกีฬาที่มีความแพร่หลายและมีผู้ ผู้คนให้ความสนใจ ที่จะเล่นกีฬาประเภทนี้ เป็นจำนวนมากเลยทีเดียว

ทั้งนี้ในความเป็นจริงแล้วกีฬาประเภทนี้ ไม่ได้มีวิธีการซับซ้อน หรือวิธีการเล่นที่ยากเย็นมากเกินไปนะ แต่อย่างไรก็ตามกีฬาประเภทนี้ก็ไม่ใช่กีฬา ที่จะง่ายดายสำหรับคนไม่คุ้นชิน อีกเช่นกัน ทั้งนี้สำหรับใครที่กำลังสนใจ กีฬาเซปักตะกร้อ และมองหา เทคนิค หรือแนวทางการเล่นต่าง ๆ อยู่แล้วล่ะก็ ในวันนี้เรามีเทคนิคการเล่นกีฬาเซปักตะกร้อ ที่จะช่วยพัฒนาฝีมือการเล่นของคุณให้ดีขึ้นได้ มาฝากกัน

โดยเทคนิคการเล่นกีฬาเซปักตะกร้อนั้น ในเบื้องต้น ผู้เล่นมือใหม่ควรเรียนรู้ สิ่งต่าง ๆ รวมไปถึง เทคนิคพื้นฐานที่มี ดังต่อไปนี้

  1. เทคนิคการเหยียบ

ในส่วนของเทคนิคแรกที่เรานำมาฝากกันสำหรับกีฬาเซปักตะกร้อนั้น เรียกว่าการเหยียบนั่นเองโดยวิธีการเหยียบ สามารถทำได้โดยการที่เตะลูกขึ้นไปให้ลอยขึ้นสูงในแนวตรง จากนั้น ปล่อยให้ลูกลอยลงมา กะระยะ ให้สามารถยกเท้า ขึ้นมาใช้ฝ่าเท้าเหยียบกดลูก ลงไปด้านในฝั่งตรงข้ามได้ซึ่งเทคนิคนี้เรียกว่าการเหยียบหรือการตลาดนั่นเองซึ่งถือเป็นเทคนิคสำคัญที่นักตะกร้อมืออาชีพ ส่วนใหญ่มักใช้กัน เมื่อมีโอกาส

  1. การโหม่งลูก

ในส่วนของเทคนิคถัดมานั้น เป็นที่รู้กันว่ากีฬาเซปักตะกร้อผู้เล่นไม่สามารถใช้มือช่วยในการ รับส่งลูกตะกร้อได้ อย่างไรก็ตามนอกจากขาแล้ว ตามกติกาของกีฬาประเภทนี้ ผู้เล่นยังสามารถใช้ ศีรษะรับส่งลูกหรือที่เรียกว่าการโหม่ง ได้เช่นเดียวกัน ซึ่งเทคนิคนี้มักใช้ในกรณีที่ลูกลอยอยู่สูงเกินไป จนผู้เล่นไม่สามารถกระโดด ขึ้นมาใช้เท้า เตะลูกได้ นอกจากนี้การโม่ยังมักใช้ในกรณีที่ คู่ต่อสู้ มีส่วนสูงที่มากกว่า จนไม่สามารถกระโดดเตะลูกตอบโต้ในระดับความสูงเดียวกันได้ นั่นเอง

  1. การเตะแบบครึ่งรอบ

เทคนิคนี้จำเป็นต้องอาศัยความชำนาญและการฝึกซ้อมพอสมควรโดยการเตะแบบครึ่งรอบนั้นสามารถทำได้โดยการยกขาข้างที่ไม่ถนัดขึ้นมาให้สูงที่สุดก่อน เป็นการหลอกล่อคู่ต่อสู้ จากนั้นตวัดขาลง แล้วเปลี่ยนเป็นใช้ขาข้างที่ถนัด ยกขึ้นมาเตะรูปในจังหวะผิดตา นั่นเอง ซึ่งวิธีการนี้นอกจากจะเป็นการหลอกล่อให้คู่ต่อสู้เสียจังหวะแล้ว ยังเพิ่มแรงให้กับการเตะลูกส่งกลับไป ได้มากพอสมควร ซึ่งจะทำให้คู่ต่อสู้นั้น อยากที่จะ หาจังหวะนัดลูกสวนกลับมาได้อย่างแน่นอน

  1. รูปแบบการเตะ ที่เรียกว่า Sun Back

อีกหนึ่งเทคนิคที่ผู้เล่นต้องมีความชำนาญ และฝึกซ้อม การเตะในรูปแบบนี้ มาอย่างยาวนานพอสมควร จึงจะสามารถนำมาปรับใช้จริง กับการเล่น ในจังหวะการแข่งขันที่อยู่ในสนามได้ ด้วยการเตะแบบซันแบ็คนั้น ทำในลักษณะที่ กระโดดหันหลังหรือหันข้างโดยยกขาข้างที่ไม่ถนัดขึ้นมาก่อน และเปลี่ยนจังหวะ เหวี่ยงขาข้างที่ไม่ถนัด เตะลูกกลับไปด้านหลังแทน วิธีการนี้ สามารถกดลูกให้ลง บนพื้นสนามฝั่งตรงข้าม ได้อย่างมั่นคง เลยทีเดียว

  1. ลูกเตะตีลังกา

สำหรับเทคนิคสุดท้าย ที่จะนำมาฝากกันนั้นนอกจากจะมีความสวยงามเป็นอย่างมากแล้วยังสามารถใช้ประโยชน์ได้จริง บอลเตรียมการแข่งขันอีกด้วยซึ่งแน่นอนว่า เทคนิคนี้ถือเป็นท่าที่ยาก ที่สุดจำเป็นต้องอาศัยการฝึกฝน จนมีทักษะเฉพาะตัว ที่ชำนาญ จึงจะสามารถทำได้ โดยรูปแบบของลูกเตะตีลังกานั้น มีความคล้ายคลึงกับการเตะแบบครึ่งรอบ แต่ทว่า จะมีความต่างออกไป ตรงที่หลังจากเตะแล้ว ไม่ได้ลงพื้น ตรงตรง เหมือนการเตะแบบครึ่งรอบ แต่ในท่านี้เมื่อเตะลูกส่งกลับไปแล้วตัวผู้เล่นเองก็จะหมุนตัว ในลักษณะตีลังกา 1 รอบ กลางอากาศ ก่อนจะลงสู่พื้นนั่นเอง สำหรับลูกเตะ ตีลังกานี้ นอกเหนือจากจะเพิ่มแรงการกดลูกลงพื้นฝั่งตรงข้ามได้แล้ว ยังใช้เพื่อโชว์ทักษะ เฉพาะตัว รวมถึงเสน่ห์และความสวยงามของกีฬานี้ให้กับผู้ชมในสนาม ได้ส่งเสียงเชียร์ กันอย่างกึกก้อง อีกด้วย

และทั้งหมดนี้คือเทคนิคการเล่นกีฬาเซปัก ตะกร้อ ที่เรานำมาฝากกัน ซึ่งแน่นอนว่าในแต่ละเทคนิคนั้น จำเป็นต้องมีการฝึกซ้อม ให้ชำนาญจึงจะสามารถนำไปใช้ได้จริงแต่อย่างไรก็ตามหากสามารถฝึกซ้อมจนสามารถทำได้แล้ว เส้นทางในแวดวงกีฬาเซปักตะกร้อของคุณนั้น จะต้องเป็นไปได้ด้วยดีและมีอนาคตที่สดใสรออยู่อย่างแน่นอน

 

 

 


ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *