มวยไทย กับเทคนิเทคนิคมวยไทย

มวยไทย กับเทคนิเทคนิคมวยไทย

มวยไทย กับเทคนิเทคนิคมวยไทย

กีฬามวยไทยนั้นถือเป็นอีกหนึ่งประเภทกีฬา ที่เรียกได้ว่าอยู่คู่กับประเทศไทยมาแล้วอย่างยาวนาน ทั้งนี้จะเห็นได้ว่ากีฬามวยไทยนั้นถูกกล่าวถึงมาตั้งแต่ในยุคประวัติศาสตร์ จากอดีตจนถึงปัจจุบัน สามารถเรียกได้ว่ากีฬามวยไทยนั้นเป็นกีฬาประจำชาติได้เลยทีเดียว อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่า อายุของกีฬาชนิดนี้จะมีมาแล้วอย่างยาวนานแต่ความนิยมของคนไทยที่มีต่อกีฬามวยไทยนั้นก็ยังคง อยู่ในระดับที่ดีและมีผู้คนให้ความสนใจกีฬาชนิดนี้เสมอมา อีกทั้งไม่เคยเลือนหายไปจากกระแสแวดวงการกีฬาของประเทศไทย

ไม่เพียงแต่กีฬามวยไทยจะเป็นที่ยอมรับและได้รับความสนใจหรือความนิยมในหมู่คนไทยเท่านั้น แต่ปัจจุบันต่างประเทศเองก็เริ่มที่จะให้ความสนใจและทดลองเริ่มต้นการเล่นกีฬาชนิดนี้เช่นเดียวกัน โดยจะเห็นได้ว่าโรงยิมหรือศูนย์ฝึกสำหรับมวยไทยนั้น ถูกตั้งขึ้นมาแล้วอย่างมากมาย ในหลายๆประเทศทั่วโลกนั่นเอง เลยทีเดียว

สำหรับใครที่กำลังอยู่ในช่วงเริ่มต้นหรือให้ความสนใจที่จะทดลองเล่นกีฬาชนิดนี้ในวันนี้เรามีเทคนิคการเล่นกีฬามวยไทยมาฝากกัน ทั้งนี้ก็เพื่อให้ผู้อ่านได้มีความรู้ความเข้าใจในพื้นฐาน สำหรับการเริ่มต้นที่ดี เพื่อนำไปปรับใช้กับตัวนักกีฬานั่นเอง

โดยเทคนิคการเล่นกีฬามวยไทย ที่สำคัญและมือใหม่ควรจะต้องมีความรู้ความเข้าใจ ให้ดีก่อนเริ่มต้นเล่นกีฬามวยไทยในสนามแข่งขันจริงนั้น มีดังต่อไปนี้

      1 . มีความตั้งใจจริง

แน่นอนว่ากีฬาชนิดนี้ผู้เล่นจะต้องใช้ทั้งแรงกายแรงใจอีกทั้งยังต้องทุ่มเทในการฝึกซ้อมเป็นอย่างมากดังนั้นการจะเล่นกีฬาชนิดนี้ให้ประสบความสำเร็จ จะเริ่มต้นผู้เล่นจึงควรสำรวจตนเองว่ามีความมุ่งมั่นตั้งใจที่จะเล่นในกีฬาชนิดนี้จริง ๆหรือไม่

     2 . เรียนรู้อยู่เสมอ

สำหรับกีฬาชนิดนี้แน่นอนว่าผู้ฝึกสอนถือเป็นบุคคลสำคัญทั้งนี้เนื่องจากว่าส่วนใหญ่แล้วผู้ที่จะกลายมาเป็นผู้ฝึกสอนในกีฬาชนิดนี้ได้นั้นจะต้องเป็นผู้มีประสบการณ์และเคยประสบความสำเร็จในเส้นทางของกีฬาชนิดนี้มาก่อนไม่น้อยเลยทีเดียว ด้วยเหตุนี้การรับฟังคำสั่งสอนคำแนะนำหรือเทคนิคต่างๆจากผู้ฝึกสอ นก่อนนำมาปรับใช้กับตัวเอง จึงถือเป็นอีกหนึ่งส่วนสำคัญที่จะทำให้การเล่นกีฬาประเภทนี้ ประสบความสำเร็จได้นั่นเอง

      3 . ความปลอดภัย

กีฬามวยไทยนั้นแน่นอนว่านอกจากจะใช้แรงพลังและกล้ามเนื้ออย่างหนักแล้วยังเป็นอีกหนึ่งชนิดกีฬาที่มักเกิดอันตรายหรือสร้างความบาดเจ็บให้กับผู้เข้าแข่งขันอีกด้วย ทั้งนี้ผู้เล่นจึงควรรู้จากขีดความสามารถของร่างกายตนเองก่อนลงเล่นหรือในระหว่างการเล่นว่าควรพอหรือสามารถไปต่อได้ทั้งหมดนี้ก็เพื่อความปลอดภัยของตัวนักกีฬานั่นเองนอกจากนี้ หากรู้ตัวว่าไม่ไหวนักกีฬาไม่ควรฝืนแข่งขันต่อไปซึ่งอาจจะส่งผลกระทบขนาดใหญ่จนทำให้ไม่สามารถกลับมาเล่นกีฬาชนิดนี้ได้อีกเลยทีเดียว

     4 . เรียนรู้ขั้นพื้นฐานให้ชำนาญ

ถึงแม้ว่าในการชกมวยไทยนั้นจะมีเทคนิคต่าง ๆ ที่ถูกเสริมเข้ามาให้กับนักกีฬาอย่างมากมาย แต่อย่างไรก็ตามสิ่งหนึ่งที่จะละเลยไปไม่ได้ นั่นก็คือพื้นฐานต่าง ๆ  ก่อนที่จะต่อยอดมาเป็นเทคนิคหรือทักษะพิเศษเหล่านี้ นั่นเอง ทั้งนี้หากนักกีฬามีความรู้ความเข้าใจและชำนาญในสิ่งต่าง ๆ ที่เป็นพื้นฐานของกีฬาชนิดนี้แล้ว การจะนำไปต่อยอด หรือปรับใช้ในสถานการณ์ต่าง ๆ ที่ต้องเจอ ก็จะสามารถทำได้อย่างง่ายดายมากขึ้นอย่างแน่นอน

     5 . รู้จักวิธีการหายใจ

อีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญ ที่ไม่เพียงแค่ในกีฬามวยไทยเท่านั้น แต่การกำหนดหรือรู้จักการปรับวิธีการหายใจ ถือเป็นหลักสำคัญสำหรับกีฬาอีกหลายๆชนิดที่มีอยู่ เลยทีเดียว ทั้งนี้สำหรับกีฬามวยไทยนั้นลมหายใจควรสัมพันธ์กับการเคลื่อนไหวของร่างกายเพื่อให้ สามารถควบคุมสิ่งต่าง ๆ ในระหว่างการแข่งขันได้ตามความต้องการทั้งนี้หากทั้งสองสิ่งนี้ถูกใช้ออกมาอย่างไม่สัมพันธ์กันแล้วเราก็ ไม่เพียงแต่จะเป็นภาระ ให้กับร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นใช้เรี่ยวแรงในการแข่งขันอย่างหนักมากกว่าปกติ ที่ควรจะเป็นอีกด้วย วันนี้ผลกระทบที่หนักที่สุดสำหรับการไม่รู้จักวิธีการหายใจให้สัมพันธ์กับการเคลื่อนไหวในระหว่างการแข่งขันนั้นอาจทำให้นักกีฬาไม่สามารถอดทนแข่งต่อได้จนครบเวลาที่กำหนดไว้สำหรับการแข่งขันเลยทีเดียว

และทั้งหมดนี้คือเทคนิคการเล่นกีฬา มวยไทย ที่เรานำมาฝากกัน มีสิ่งต่างๆเหล่านี้ถือเป็นเพียงเทคนิคและแนวทางในเบื้องต้นเท่านั้น หากผู้อ่านต้องการที่จะมีความรู้หรือความชำนาญมากกว่านี้ อาจจะต้องศึกษาสิ่งต่าง ๆ เพิ่มเติมรวมถึงปรึกษาผู้ฝึกสอนหรือผู้เล่นกีฬาชนิดนี้ที่มีประสบการณ์มาก่อน ก็จะถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งวิธีการที่จะช่วยเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับเทคนิคมวยไทยให้กับตัวผู้อ่าน ได้อีกมากมายเลยทีเดียว

 

 

 


ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *