เทคนิครักบี้

เทคนิครักบี้

เทคนิครักบี้

กีฬารักบี้เป็นกีฬาอีกหนึ่งชนิดที่หลายคนมองว่าเป็นกีฬาที่รุนแรงที่สุด แต่ทุกคนทราบไหมคะว่ากีฬารักบี้นี้ เกิดมาจากการเล่นฟุตบอลผิดกติกาในยุโรป จนเกิดเป็นกีฬานี้ขึ้น อีกทั้งยังแผ่อิทธิพลไปยังอเมริกาจนเกิดเป็นอเมริกันฟุตบอลอีกด้วย และสำหรับใครที่อยากจะรู้ว่ากีฬารักบี้เขาเล่นกันยังไง วันนี้เรามีสาระน่ารู้เกี่ยวกับกีฬาชนิดนี้มาฝากค่ะ

กีฬารักบี้เป็นกีฬาที่ต้องอาศัยพละกำลังในการรักษาลูกจากฝ่ายตรงข้ามเพื่อพาลูกบอลไปสู่เส้นชัยให้ได้มากที่สุด หากใครมีโอกาสเคยดูการแข่งขันของกีฬาชนิดนี้ จะรู้ว่ามีทั้งการแย่ง การโยน การพุ่งเข้าชน บอกเลยว่าโหดสุด ๆ และวันนี้เราได้รวบรวมเทคนิคดี ๆ ที่โค้ชอยากบอกต่อมาฝากกันค่ะ

  • การส่งบอล : แน่นอนว่าในกีฬารักบี้ การส่งลูกบอลได้อย่างแม่นยำนั้น นับเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ เช่นเดียวกับกีฬาชนิดอื่น ๆ การส่งบอลของกีฬารักบี้นั้นมีหลายแบบ เช่น spin passes การส่งแบบหันตัวไปด้านข้าง หรือ pop passes การส่งลูกบอลให้ลอยกลางอากาศให้เพื่อนในทีมเข้ามารับ การฝึกส่งลูกหลาย ๆ แบบ จะทำให้เรามีทักษะเอาไว้ปรับใช้ในสถานการณ์ต่าง ๆ
  • การวิ่ง : การเล่นรักบี้ ผู้เล่นจะต้องวิ่งนำลูกไปสู่ประตูของอีกฝ่าย การฝึกวิ่งเยอะ ๆ เพิ่มกำลังให้กับร่างกาย รวมถึงเทคนิควิ่งหลบหลีกคู่ต่อสู้ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ทำคะแนนได้

  • การแย่งลูก : เมื่อลูกบอลตกไปอยู่ที่ฝ่ายตรงข้าม เราต้องรู้ว่าควรจะเข้าไปแย่งลูกออกมาอย่างไร โดยปกติกีฬารักบี้จะแย่งลูกโดยการขัดขวางขู้ต่อสู้ไม่ให้วิ่งต่อไปได้ ไม่ว่าจะขัดขา การทุ่ม หรือกระโจนเข้าใส่

บอกเลยว่าหากใครมีโอกาสได้ไปดูการแข่งขันรักบี้จริง ๆ แล้ว จะรู้เลยว่าของจริงนั้นแข่งขันกันโหดสุด ๆ นักกีฬาแต่ละคนต้องแข็งแรงพร้อมรับการปะทะ ดังนั้นผู้เล่นควรออกกำลังการสร้างกล้ามเนื้อควบคู่กันไปด้วย

 

 

 


ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *