เทคนิคในการเล่นแฮนด์บอล

เทคนิคในการเล่นแฮนด์บอล

เทคนิคในการเล่นแฮนด์บอล

แฮนด์บอลจัดเป็นอีกหนึ่งกีฬา ที่ได้รับความนิยมอย่างมากภายในประเทศไทย โดยกีฬาประเภทนี้เคยถูกบรรจุเอาไว้เป็นหนึ่งในกีฬาพื้นฐานของหลักสูตรวิชาพลศึกษาสำหรับนักเรียนมัธยม จึงไม่แปลกที่หลายๆคนจะคุ้นเคยกับกีฬาประเภทนี้เป็นอย่างดี ทั้งนี้ในส่วนของประโยชน์ของกีฬาแฮนด์บอลนั้น นอกเหนือจากที่จะมีรูปแบบการเล่นไม่ยุ่งยากซับซ้อนแล้ว ยังเป็นกีฬาที่สร้างพื้นฐานความแข็งแรงให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าหลายๆคนอาจจะคุ้นเคยกับกีฬาชนิดนี้เป็นอย่างดีแต่เชื่อว่าคงมีอีกหลายคนที่อาจจะเริ่มทำความรู้จักกับกีฬาชนิดนี้อยู่โดยในวันนี้เราได้รวบรวมเทคนิคกีฬาแฮนด์บอล และรายละเอียดพื้นฐานต่างๆสำหรับการเล่นแฮนด์บอลมาฝาก ซึ่งสำหรับผู้เล่นมือใหม่แล้ว กีฬาแฮนด์บอลนั้น มีสิ่งต่างๆที่ต้องรู้ดังต่อไปนี้

1 . ข้อมูลพื้นฐานของกีฬาแฮนด์บอล

แฮนด์บอลจะแข่งกันภายในสนาม ขนาดมาตรฐานที่ กว้าง 20 Xยาว 40 เมตร

  • ขนาดของเขตประตูแต่ละฝั่ง อยู่ที่ 3 X 2 เมตร
  • ที่ตั้งของประตูแต่ละฝั่งจะอยู่ ท้ายสุดของแต่ละฝั่งสนามเหมือนกีฬาฟุตบอล
  • บอลที่ใช้แข่งขัน ควรมีขนาดประมาณเส้นรอบวง 55-60 cm และน้ำหนักไม่ควรเกิน 475 กรัม

2 . กติกาพื้นฐานสำหรับการแข่งขันแฮนด์บอล

  • ผู้เข้าแข่งขันที่ลงสนามจะแบ่งออกเป็น 2 ทีม ดรีมรัก 7 คน
  • ในระหว่างการแข่งขันนักกีฬาห้ามถือรูปโดยไม่เคลื่อนไหวเกินกว่า 3 วินาที
  • นักกีฬาห้ามใช้อวัยวะต่ำกว่าหัวเข่า สำหรับรักส่งลูกบอล
  • นักกีฬาแต่ละฝั่งไม่สามารถวิ่งเข้าไปจนอยู่ภายใน ในโซนประตูของอีกฝ่ายหนึ่งได้
  • ตารางการแข่งขัน นักกีฬา ไม่สามารถ ยังบอล
  • ในขณะที่ผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามถืออยู่ได้

 3 . ระยะเวลาในการแข่งขัน

โดยทั่วไปแล้วกีฬาแฮนด์บอลนัด จะถูกแบ่งออกเป็นช่วง ช่วงละประมาณ 30 นาที โดยระหว่างพักช่วงนั้นจะเป็นเวลาพักของนักกีฬา 10 นาที ซึ่งหลังจากหมดเวลาทั้ง 2 ช่วงแล้วฝ่ายที่ทำคะแนน หรือโยนลูกบอลเข้าประตูฝ่ายตรงข้ามได้มากกว่าก็จะเป็นผู้ชนะในเกมการแข่งขันนั่นเอง

 

 


ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น